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Get fit!必學5招強化腰線運動

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正所謂「講多無謂,做出來才最實際!」,如果你經常只會口頭上講keep fit,但又不付諸行動,此刻就是你應該做出改變的時候了!Hf為你推薦5組強化腰線的健身運動,希望助你立定決心,真正可以講到做到!

女生可以從百變女王鄭秀文身上學會的5堂課

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作為公眾人物,鄭秀文就是一位會在社交平台上表達自己想法和散播正面訊息的名人女性。筆者從她微博上摘下了5句值得女生們咀嚼的話語。希望各位女性都能夠像Sammi一樣,無論遇到人生的甚麼境況,都可以堅持愛自己,勇敢前行!

Hf Erotic Playlist:Spotify推介提升睡房氣氛的10首歌曲

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早前,Spotify研究一共2.5萬首清單上被標示為「Sex」的音樂,列選出頭十位最常被用戶標誌的歌曲,究竟甚麼歌曲最常被用戶用來邊播放邊愛愛的?很好奇吧?現在筆者就和大家一起分享一下,集合眾人的口味的性愛歌曲推介啦!它們又會是你的心水嗎?

Hf Daily (06.29):你知道哪對名人情侶是年度全球收入最高的嗎?

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Taylor Swift和新男友Calvin Harris打得火熱,常常公開現身晒恩愛,當眾人還在猜想兩人是否能穩定發展時,原來他們已成為年度全球收入最高的名人情侶,更打低了結婚多年的Beyoncé和Jay Z。報道指兩人雖然不是一起了很久,但二人同時「能賺」之人,加上當時身負多個品牌代言,所以位居榜首,實至名歸。事業和愛情兩得意,也太令人羨慕了吧。